ハムストリングスの肉離れからの復帰！熊本市西区からお越しのA様 (30代男性)

熊本市北区でハムストリングスの肉離れにお悩みの方へスポーツに復帰したい！肉離れの方の改善事例をご紹介

肉離れがなかなか治らず、長期間悩んでいる。痛みで大好きなスポーツや試合に全力で参加できなくなり、「また再発したらどうしよう」「いつになったら思い切り走れるのか」と不安な日々を過ごされていることとお察しいたします。

熊本市北区で「肉離れの早期回復・根本治療」が得意な鍼灸接骨院をお探しでしたら、タイチ鍼灸接骨院へご相談ください。

タイチ鍼灸接骨院では、肉離れの痛みにお困りのお客様から、数多くのご相談を受け、対応させていただいております。「安静にするしかないと言われた」「どうしてもなるべく早く競技復帰したい」というお客様が劇的に改善され、諦めかけていた試合や大会に全力で取り組んでいただけています。

今回は、サッカーの試合前の大事な時期にハムストリングスの肉離れを起こしたものの、短期間で実戦復帰を果たしたお客様から、嬉しい口コミも頂きましたのでご紹介いたします。

熊本市西区からお越しのA様 (30代男性ハムストリングスの肉離れ) タイチ鍼灸接骨院への口コミ【肉離れ】全治6週間が3週間で実戦復帰！サッカーの試合出場も叶いました

※画像はイメージです。

30代の男性です。
1ヶ月前の5月18日日曜日に全力ダッシュをした際、右ハムストリングの肉離れをしました。
病院では全治5.6週間ということで、1ヶ月は安静にしておくようにと言われました。

ただ、6月の第1週にサッカーの試合があったので、そこまでに直してもらうことを目標に治療してもらいました。

試合までに4回治療してもらい、試合当日までに走ったりボールを軽く蹴ったりできるようになり、7.８割の力は出せるようになりました。
試合には、最後の５分出場することができました。

試合が終わった次の週からは、力を込めてボールが蹴れるようになり、ちょうど明後日で、怪我して1ヶ月ですが、昨日の練習では、ほぼ普段通りの強度でプレーができるようになりました。
感謝です。

エリア	熊本市西区
年齢・性別	30代・(男性)
ご利用コース	ハリリハコース・筋膜リリース整体コース
お客様のお悩み・課題	試合前に痛めてしまった、ハムストリングスの肉離れ

熊本市北区タイチ鍼灸接骨院の担当スタッフからのコメント

熊本市西区からお越しのA様 (30代男性ハムストリングスの肉離れ)ご来店時のお客様のお悩み・ご要望

中学校の教員をされており、サッカー部の顧問として日々生徒と汗を流す傍ら、ご自身も社会人サッカーチームで本気でプレーされている30代男性のお客様。5月中旬、体育祭での全力ダッシュ中に右ハムストリングス（太もも裏）の肉離れを発症されました。病院では全治5〜6週間と診断され、1ヶ月の安静を指示されました。

しかし、「6月初旬の社会人サッカーの大会と、お子様の保育園の運動会にどうしても間に合わせたい」という強いご要望がありました。
過去にもふくらはぎの肉離れ（腓腹筋）を経験されており、繰り返す怪我への不安を抱えつつも、最短での復帰を目指して当院の治療をご依頼くださいました。

熊本市西区からお越しのA様 (30代男性ハムストリングスの肉離れ)施術時に工夫したこと

まず、今回の肉離れの原因が、過去の怪我の影響による右足首や足指の機能低下にあることを動作分析から特定しました。
患部である右ハムストリングスの治療はもちろん、再発を防ぐために「右足首・足趾の機能獲得」を並行して行うプランを提案。

施術では、院長による精密な鍼治療で筋肉の修復を促し、理学療法士がリスフラン関節の調整や、足趾のストレッチを実施しました。

また、「単に安静にするのではなく、動かし方を変えなければ再発する」ことをお伝えし、段階的に足部制御訓練や殿筋の強化を導入。試合直前には、全力での収縮による再断裂を防ぐため、準備体操、ジョギングからエキセントリックトレーニングへのステップアップなど、競技復帰に向けた具体的な負荷管理を徹底しました。

熊本市西区からお越しのA様 (30代男性ハムストリングスの肉離れ)施術後の様子、今後の展望

週2回ペースの集中治療と、ご自宅での入念なセルフケア（マッサージやストレッチ等）の結果、怪我からわずか3週間後の大会当日には7〜8割の力まで回復。ご本人の冷静な判断もあり、無理のない範囲で公式戦への出場を果たされました。
さらにその翌週には、全力でボールを蹴られるまでに回復し、普段通りの強度でプレーできる状態にまで戻りました。

現在は、肉離れ部位の状態も非常に良く、再発のリスクも大幅に軽減しています。
今後は、さらにパフォーマンスを向上させるため、足首の「外旋・回内」の癖を修正するトレーニングを継続し、「以前よりも動ける体」でサッカーや部活動の指導に全力を注げるよう、定期的なメンテナンスでサポートを続けてまいります。