熊本市北区のタイチ鍼灸接骨院から、肩こり・腰痛・スポーツ障害などの原因とセルフケアをお伝えするコラムです。鍼灸師と理学療法士が、痛みが起きる仕組みと再発を防ぐ考え方を解説しています。
熊本市でシンスプリント（すねの痛み）にお悩みの方へ｜休むと良くなるのに、走るとまた痛む理由は「足もと」に。鍼と理学療法士による、くり返さない体づくり新着!!
熊本市北区のタイチ鍼灸接骨院が、シンスプリント（走るとすねの内側が痛む）がくり返す理由を解説。中学生の陸上・長距離選手に多く、偏平足や足・足の指の使い方、走り方が関係します。疲労骨折との違い、円皮鍼と理学療法士による動き方の練習、インソールやテーピングの使い方、ご自宅で気をつけることまで紹介します。
熊本市でシーバー病（かかとの痛み）にお悩みの保護者の方へ｜良くなってもまた痛くなる理由は「体のぶれ」に。鍼と理学療法士による、練習を続けながらの体づくり新着!!
熊本市北区のタイチ鍼灸接骨院が、シーバー病（かかとの痛み）が良くなってもくり返す理由を解説。小学5年生〜中学生のサッカーなどに多く、体のぶれで足首まわりに負担がかかることが関係します。円皮鍼と理学療法士による動き方の練習、インソールやテーピングの使い方、ご自宅で気をつけることまで紹介します。
熊本市でめまいにお悩みの方へ｜寝返りでぐるぐる回る・ふわふわする。病院でめまいのリハビリを担当してきた理学療法士による、タイプに合わせたケア新着!!
熊本市でめまいにお悩みの方へ。寝返りでぐるぐる回る耳石のめまい、ふわふわするめまい、首こりと一緒に出るめまい。タイチ鍼灸接骨院が、先に病院へ行ってほしいサインと、病院でめまいのリハビリを担当してきた理学療法士による施術の流れを解説します。
熊本市で五十肩（四十肩）にお悩みの方へ｜夜の痛み・腕が上がらない肩は、時期でやることが変わる。鍼と理学療法士による動かせる肩づくり新着!!
熊本市で五十肩（四十肩）にお悩みの方へ。夜の痛みが強い時期は肩への負担を減らし、固まってきたら動く範囲を広げます。タイチ鍼灸接骨院が、3つの時期ごとにやるべきこと、注射との付き合い方、寝方のコツ、改善事例を解説します。
熊本市で猫背・姿勢を直したい方へ｜胸を張るだけでは戻る理由と、理学療法士による姿勢改善
今回は、熊本市北区のタイチ鍼灸接骨院が、猫背や姿勢の崩れが起こる本当の原因と、鍼治療・筋膜リリース・運動指導で「ゆるめる・支える・覚える」姿勢改善の流れ、ご自宅でできるセルフケアについて詳しく解説します。
熊本市で野球肘にお悩みの方・保護者の方へ｜投げると肘が痛い原因は肩の動きにあることも。鍼と理学療法士による投げられる体づくり
熊本市北区のタイチ鍼灸接骨院が、野球肘の3つのタイプと早めに受診したいサイン、肘に負担が集まる本当の原因（肩・股関節の動きや筋力）、円皮鍼と理学療法士による施術の流れ、保護者の方に知ってほしいことを解説します。
熊本市で坐骨神経痛にお悩みの方へ｜お尻から足のしびれが長引く理由と、鍼×電気と生活の見直しによる改善
熊本市北区のタイチ鍼灸接骨院が、お尻から足にかけての痛みやしびれ「坐骨神経痛」が長引く理由と、鍼×電気で深部の硬さをゆるめ、座り方・立ち方など生活の負担を減らす改善の流れを解説します。
熊本市でぎっくり腰になったら｜鍼治療と整体で痛みをやわらげ、繰り返さない体づくりへ
今回は、熊本市北区のタイチ鍼灸接骨院が、ぎっくり腰が起こる仕組みと直後の過ごし方、そして当院の「ハリリハ（鍼治療＆整体）」で痛みをやわらげてから、繰り返さない体づくりまでの流れについて詳しく解説します。
熊本市で長引く腰痛にお悩みの方へ｜慢性腰痛は温める？冷やす？原因は腰以外にも。鍼と理学療法士による戻りにくい体づくり
熊本市で長引く腰痛にお悩みの方へ。慢性腰痛は温める？冷やす？という疑問への答えと、股関節や背中など腰以外の動きと骨盤の位置から見直す施術の流れ、事例、セルフケアを、熊本市北区のタイチ鍼灸接骨院が解説します。
熊本市で寝違えにお悩みの方へ｜揉むと悪化する？首が回らない朝にやめてほしい3つのことと、鍼と理学療法士によるくり返さない体づくり
熊本市北区のタイチ鍼灸接骨院が、寝違えたときにやめてほしい3つのこと（揉む・無理に伸ばす・ボキボキ鳴らす）を解説。揉んでしまったときの過ごし方、冷やす・温めるの考え方、くり返す方に多い肩こりと姿勢、鍼と理学療法士による施術の流れまで紹介します。