熊本市北区楠からお越しのK様(60代女性、変形性股関節症)｜痛みと付き合いながら、好きなスポーツを続けている事例

熊本市で股関節の痛みにお悩みの方へ熊本市北区楠からお越しのK様(60代女性・変形性股関節症)の事例

「股関節が痛くて、好きな運動をあきらめかけている」
「病院で変形性股関節症と言われ、この先が不安」

このようなお悩みはありませんか？

今回は、医療機関で変形性股関節症と診断を受けながら、約2年にわたって当院に通い、好きなスポーツを続けておられる、熊本市北区楠のK様（60代女性）の事例をご紹介します。

※経過には個人差があり、同じ結果をお約束するものではありません。

熊本市北区タイチ鍼灸接骨院の担当スタッフからのコメント

熊本市北区楠からお越しのK様(60代女性・変形性股関節症)ご来店時のお客様のお悩み・ご要望

医療機関で、左の変形性股関節症と診断を受けている、60代女性のK様です。
若いころから体を動かすことがお好きでしたが、ご来店のころは、運動の機会が減っているとのことでした。

お困りだったのは、スポーツの中での動きです。
横へステップを踏むと、股関節に痛みが出ていました。

ご要望は、「スポーツがしたい」「元気に、思いきりプレーしたい」というものでした。
変形そのものは、元に戻る性質のものではありません。
そこで、痛みをおさえながら、やりたいスポーツを続けられる体をつくることを目標にしました。

熊本市北区楠からお越しのK様(60代女性・変形性股関節症)施術時に工夫したこと

まず、院長が鍼で股関節まわりの緊張をゆるめ、理学療法士が、太ももの外側や内もも、股関節の前側の硬さを、筋膜リリースなどでゆるめました。

動きを確認すると、足を横に開くときに、お尻の筋肉をうまく使えていませんでした。
そこで、足を横に上げる練習や、横へのステップの練習から始めています。
ゴムバンドを使った立ち上がりや、足上げの練習も行いました。

お客様には、「次にスポーツをしたら、動きにくかった場面を覚えてきてください」とお願いしました。
「前へ踏みこむ動きが苦手だった」とうかがったときは、股関節の前側を伸ばすストレッチを加えるなど、実際の場面に合わせて練習を組み立てています。

慣れてきてからは、不安定な場所に片足で着地する練習や、片足立ちで足の親指・太ももの内側・お尻の3か所を意識して踏んばる練習に進みました。

ご自宅では、内もものマッサージ、股関節の前側のストレッチ、お腹に力を入れて体幹を安定させる練習などに取り組んでいただいています。

熊本市北区楠からお越しのK様(60代女性・変形性股関節症)施術後の様子、今後の展望

通い始めてしばらくたったころには、スポーツをしても股関節に痛みが出ない日がありました。
その後、1日に何試合もこなした日も、お尻に疲れと張りが出る程度だったそうです。

途中、腰に痛みが出た時期や、肩に痛みが出た時期もありました。
そのつど、状態を確認して施術と練習の内容を変え、現在はどちらも落ち着いています。

股関節の動く範囲の制限と、つまるような感じは、いまも残っています。

それでも、痛みはご自身でコントロールできています。
スポーツのあとやお仕事のあとには疲れが出ますが、当院でお伝えしたケアをご自分で行い、ひどくならずに過ごされています。
スポーツのあとに痛みが出たときも、2〜3日でおさまっているとのことです。

通院は約2年、46回です。
2週間に1回のペースで、体の状態を整えながら、好きなスポーツを続けておられます。

変形があっても、やりたいことをあきらめない。
当院は、そのためのお手伝いを続けていきます。

変形性股関節症について、手術の前にできることや、ふだんの生活で大切にしてほしいことは、股関節の痛みのコラムにまとめています。

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