熊本市中央区で猫背などの姿勢にお悩みの方へ学生アスリートの猫背・頭痛を改善！ケガを防ぎ「キレのある動き」を手に入れる姿勢指導
「子供の猫背がひどくて、スポーツのケガや勉強中の頭痛が心配…」
「クラブチームの練習がハードで、またオスグッドが再発しないか不安」
成長期のお子様がスポーツに打ち込む姿は応援したい反面、このような身体のトラブルにハラハラしている親御さんは少なくありません。
今回は、強豪クラブチームで毎日激しいサッカーの練習をこなしながら、当院の「ハリリハ」で長年の猫背を改善し、頭痛や慢性的なスポーツ障害(オスグッド)を克服した中学生（10代男性）の事例をご紹介します。
熊本市中央区からお越しのK様(10代学生、猫背、頭痛) タイチ鍼灸接骨院への口コミ猫背と頭痛が改善！サッカーの動きも良くなりました
※画像はイメージです。
中1の息子がクラブチームでサッカーをしているのですが、小学生の頃からオスグッドに悩まされていました。
親から見てとても姿勢が悪く（猫背）、テスト勉強の時期には首こりから頭痛を訴えることもあり、思い切ってタイチ鍼灸接骨院さんにお世話になりました。
こちらでは、ただ痛い場所を揉むのではなく、「なぜ膝が痛くなるのか」「なぜ頭痛がするのか」を、足の裏のつき方や背中の硬さから丁寧に分析して、息子に分かりやすく教えてくれました。
息子自身も自分の体のクセに気づけたようで、教えてもらった座り方やストレッチを家でも頑張っています。
今では、週末に何試合も激しい試合をこなしても、大きなケガや痛みが長引くことがなくなりました。
息子いわく「走る時の体が軽くなって、動きやすくなった」そうです！
今は月に1回、体のメンテナンスと姿勢のチェックで通っていますが、先生のおかげで安心してサッカーに送り出せています。
本当にありがとうございます。
| エリア | 熊本市中央区 |
|---|---|
| 年齢・性別 | 10代(男性) サッカークラブチーム |
| ご利用コース | ハリリハコース |
| お客様のお悩み・課題 | 猫背、頭痛、オスグッドなどのスポーツ障害 |
熊本市北区タイチ鍼灸接骨院の担当スタッフからのコメント
熊本市中央区からお越しのK様(10代学生、猫背、頭痛)ご来院時のお客様のお悩み・ご要望
中学1年生でクラブチームのサッカーに所属している男の子。
小学校高学年の頃から両膝のオスグッド（成長痛）に悩まされており、ご家族からは「姿勢の悪さ（猫背）」と「プレー中の踏ん張りの弱さ」を心配されていました。
また、テスト期間などで長時間座って勉強すると、姿勢の崩れから首や肩がガチガチに固まり、頭痛を引き起こすことにもお悩みでした。
熊本市中央区からお越しのK様(10代学生、猫背、頭痛)施術時に工夫したこと
ただ痛む場所をマッサージするのではなく、まずは理学療法士の専門的な視点から「なぜ頭痛やオスグッドを繰り返すのか」という根本原因の分析からアプローチしました。
全身の動きを細かくチェックすると、強い猫背と反り腰、右肩下がりの姿勢に加え、首を支える筋力の低下が見られました。
これがテスト勉強中の頭痛や肩こりを引き起こす引き金となっていました。
下半身は扁平足により、踏み込んだ際に膝が不安定にぶれるクセがあり、これが膝や踵の痛みの根本原因でした。
また、猫背姿勢からの腰の反りにより、太もも周りに負担がかかりやすい姿勢になっていました。
ガチガチに固まった背中（胸椎）や首回り、そして膝や踵を強く引っ張っている太ももやふくらはぎの過度な緊張に対し、まずは鍼治療を用いて手技では届かない深部から徹底的に緩めました。
筋肉の柔軟性をリセットすることで、その後の「正しい動きの学習」がスムーズに行えるベースを作りました。
理学療法士による運動指導で、足の指を正しく使って土踏まずを維持する練習や、膝が不安定にブレない踏ん張り方を身体に覚え込ませました。同時に、首を正しい位置でキープする頸部、体幹コントロールも指導し、勉強中でも腰や首に負担をかけない「骨盤を立てた正しい座り方」を身につけてもらいました。
また、週末に1日2〜3試合をこなす過酷なスケジュールを考慮し、院内でのケアで完結させるのではなく、遠征先や自宅でできる腸腰筋や太もも前側のストレッチを指導。
お子様自身の自己管理能力を高めることで、ハードな練習でもケガを繰り返さない身体づくりをトータルでサポートしました。
熊本市中央区からお越しのK様(10代学生、猫背、頭痛)施術後の様子、今後の展望
当初は週1回のペースで通院し、正しい動きを徹底的に学習。
その結果、週末の合宿で1日何試合もこなした後に軽い張りが出ても、一晩休めば回復する「強い身体」へと変化しました。
テスト期間中の姿勢悪化による頭痛も、壁を使った正しい姿勢の練習や自己マッサージでコントロールできるようになっています。
何より本人から「身体が軽くなって、すごく動きやすくなった！」「プレーのキレが上がった気がする」という嬉しい声が聞かれました。
現在は月に1回のメンテナンス通院となり、さらなるパフォーマンスアップ（肩甲骨内側の筋力強化と、良い姿勢の持続力アップ）を目指して二人三脚で頑張っています。
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TEL.096-339-5477
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